Everyone

despDev

Oreo

İdeal kilo hesaplama yapın. Zayıf mısınız, kilolu mu? İdeal kilo hesabı yapıp, ideal kilonuzu öğrenebilirsiniz.

Vücut Kitle Indeksi(BMI):
VKİ - vücut ağırlığının (kg), boy uzunluğunun metre cinsinden karesine bölünmesiyle hesaplanır. İdeal ağırlık ise ulaşılmak istenen VKİ'nin, boy uzunluğunun karesi ile çarpılmasıyla elde edilir.

Yağ Oranı Hesaplama:
Vücut yağ oranınıza göre Şişmanlığın hangi boyutta olduğunu İnteraktif hesaplama methodunu kullanarak Öğrenebilirsiniz.

Günlük kalori hesaplama:
Kalori ihtiyacı ve Bazal metabolizma hızı, kilo vermek isteyen bir kişinin diyetle ne kadar zayıflayacağını belirleyen en önemli faktör.

Bel-to-Boy Oranı:
(WHtR) kişinin yüksekliği bölünmesiyle kişinin bel çevresi, olarak tanımlanır.WHtR kaslı kişiler için daha iyi vücut yağ dağılımının bir ölçüsüdür.


Zay\u0131flama ve ideal kilo hesaplama. V\u00fccut Kitle Indeksi ve G\u00fcnl\u00fck kalori ihtiyac\u0131

Ideal Kilo Hesaplama. VKI(BMI)

Ideal Kilo Hesaplama. VKI(BMI) uygulamasının en son sürümü

Diğer sürümler